Selbstregulation – Das Tor zur Freiheit
soll dazu beitragen, dass auch in Ihren Beziehungen nicht zu viel Geschirr kaputtgeht und Ihre Fähigkeit zu verzeihen nicht überstrapaziert wird.
Selbstregulation ist für alle Emotionen und Lebenssituationen erstrebenswert. Ein ausgewogener Gefühlsausdruck ist stets auch eine Frage der inneren Balance und des Selbstgewahrseins.
Wir fragen: Wie kann ich mich regulieren, wenn ich vor Scham oder Peinlichkeit am liebsten im Boden versinken würde? Wie kann ich mit meinen Schuldgefühlen umgehen, die mich so plagen, dass ich nicht mehr am Leben teilnehme? Wie mit diesem unangenehmen Gefühl des Neids umgehen, damit ich mit meinem Leben zufrieden sein kann und nicht immer „die Kirschen in Nachbars Garten“ haben muss. Auch Eifersucht gilt es handzuhaben, sonst wird sie zum Beziehungskiller. Unsere Titel zu den genannten Themen bieten wichtige Anregungen im
Umgang mit den jeweiligen Emotionen. Wir haben aus unserem Fundus für Sie eine Fülle an ebenso
spannenden wie lehrreichen Beiträgen zusammengestellt.
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